للشاي الأخضر فوائد كثيرة
لقد وجد أن للشاي الأخضر فوائدا عظيمة، لدرجة أن البعض يعتبرونه من المشروبات المفضلة في العصر الحديث، خصوصا أن تحضيره سهل، وأنه متوفر في الأسواق، ورخيص الثمن، والشاي الأخضر يحتوي على مواد مضادة للأكسدة، ومن ثم فهو مفيد للكبد بصفة خاصة.
الشاي الأخضر يخفض الكلسترول في الدم:
كما أن الشاي الأخضر يخفض مستوى الكلسترول في الدم، ويساعد على خفض ضغط الدم المرتفع، كما ثبت أن الشاي الأخضر يحمي من الإصابة بمرض السكر.
الشاي الأخضر يساعد في حرق الدهون:
كما أن الشاي الأخضر له خواص تساعد في حرق الدهون، ومن ثم فهو يساعد مرضى السمنة في التخسيس وإنقاص الوزن المطلوب، بدون مشاكل صحية.
الشاي الأخضر يقضي على السموم:
لذا فهو يعتبر دواء آمنا، كما وجد أن للشاي الأخضر خواص تساعد في القضاء على بعض البكتيريا، لذا فهو يساعد الجسم في التخلص من السموم.
الشاي الأخضر يحتوي على مضادات حيوية قوية:
وقد وجد أيضا أن الشاي الأخضر يحتوي على مضادات حيوية قوية، ولهذا يرى الباحثون أن الشاي الأخضر يساهم في الحد من الإصابة بالأمراض بصفة خاصة.
ولهذا يمكننا القول أن الشاي الأخضر هو صديق الإنسان المعاصر، ويجب ألا يستغني عنه.
ويمكن إجمال فوائد الشاي الأخضر فيما يلي:
- يخفض مستوى الكلسترول في الدم للخواص المذكورة آنفا (مضاد للأكسدة).
- يعمل على خفض مستوى السكر في الدم، ومن ثم فهو مفيد لمرضى السكر، ويحمي الشخص الطبيعي من الإصابة بمرض السكر.
- يساعد كبار السن لاحتوائه على مضادات تحارب الشيخوخة، أو ما يسمى (بولونينول)، وهذا يساعد كبار السن على العيش بسلام.
- يحتوي على مادة الفلورايد الحامية للأسنان، لذا فهو يحافظ على الأسنان من التسوس، كما يحافظ أيضا على قوة العظام.
- يمنح الشاي الأخضر الأشخاص البدناء علاجا مجانيا لتقليل الوزن بدون اللجوء لعمليات جراحية، حيث يساعد في حرق الدهون، وإنقاص الوزن، حيث يحرق سعرات حرارية كبيرة.
يساعد الشاي الأخضر في تجنب ارتفاع ضغط الدم، وكذلك يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين.
الشاي الأخضر وتقوية المناعة:
يعمل الشاي الأخضر على تقوية جهاز المناعة لاحتوائه على مواد مضادة كالمضادات الحيوية التي تزيد مناعة الجسم لكن بطريقة طبيعية بدون اللجوء للدواء.
يحتوي الشاي الأخضر على فيتامين (ج) وهو الفيتامين المهم في علاج نزلات البرد، والتغلب على الرشح والكحة وأعراض البرد بصفة عامة.
يستخدم الشاي الأخضر في علاج بعض الأمراض الجلدية باستعماله دهانا للجلد فيحارب بعض الأمراض مثل: الصدفية.
الشاي الأخضر يحمي من التسمم:
يرى باحثون أن للشاي الأخضر خواص مضادة للتسمم، وبالتالي فهو يساعد في الشفاء من بعض أنواع البكتيريا التي تصيب الإنسان، ويحميه من التسمم.
الشاي الأخضر والوقاية من مرض الزهايمر:
يرى باحثون أيضا أن للشاي الأخضر تأثيرا في منع الإصابة بمرض (الزهايمر/ فقدان الذاكرة للأشخاص المعمرين) حيث يعمل على تخفيض مادة (الاستيكولين) وهي المادة المسؤولة في الدماغ عن الذاكرة، ولهذا فقد يساعد في تحسين الذاكرة، ويقي من الإصابة بالزهايمر.
ــــــــــــــــــــ
المصدر: العلاج بالمكسرات والزيوت العطرية، تأليف محمد كمال، (بتصرف).
(عدد كلمات المقال: 463 / حجم الصورة: 26 كيلوبايت).
 |
| فوائد الشاي الأخضر |
اكتب تعليقك هنا